Health

पेट की सभी समस्याओं के लिए फायदेमंद है ये घरेलु तरीके

आजकल लोगों का बाहर का स्पाइसी खाना बहुत पसंद होता है। अक्सर लोगों को गलत खानपान के कारण दस्त की समस्या हो जाती है। ये आपके शरीर के पानी को खत्म कर देती है जिससे आपके शरीर में कमज़ोरी आ जताई है। लेकिन अगर समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है। दस्त की समस्या होने पर व्यक्ति को बहुत कमज़ोरी महसूस होने लगती है।

दस्त की समस्या को दूर करने के इलाज:

  • अगर आपको दस्त की समस्या है तो 5 ग्राम जीरा और 5 ग्राम सौंफ लेकर पीस लें। अब एक ग्लास पानी में इसका एक चम्मच मिलाकर पियें।
  • जामुन के पत्तों को धुप में रखकर सूखा लें। अब इन्हे पीसकर पाउडर बना लें। अब इसमें आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर दिन में 2 बार खाएं। इससे आपकी दस्त की समस्या ठीक हो सकती है।
  • सिंघाड़े के सेवन से भी दस्त की समस्या से आराम मिलता है। 7-8 सिंघाड़े का सेवन करके एक गिलास लस्सी पिए।
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